Skip to main content

Diet Menurut Syariat Agama Islam, Simak ini!





Bagi sebagian perempuan masalah berat badan bukan masalah ringan, berat badan berlebih acap kali menjadi momok, selain berdampak buruk bagi kesehatan badan yang terlalu gemuk juga sering kali dianggap mengganggu penampilan.

Karena itu, banyak wanita yang berusaha agar tubuhnya ideal dan proposional. Itu sebabnya para wanita melakukan berbagai cara untuk membentuk tubuh ideal. Ada yang melakukan diet ketat yang membatasi makanan tertentu, ada yang membakar lemak dengan rutin berolahraga, ada juga yang mengkonsumsi obat obatan yang dapat mengurangi berat badan. Lalu, apakah cara cara yang dilakukan oleh para wanita agar memiliki tubuh ideal ini dibenarkan dalam syariat islam?

Diet Menurut Syariat Agama




Dalam kitabnya yang berjudul Al mufashol fi ahkamil mar'a, Syekh Abdul karim zayyidan mengatakan "Program diet untuk mengurangi berat badan diperbolehkan dalam agama, sepanjang tidak berdmpak buruk bagi kesehatan tubuh".

Berdiet untuk tujuan kesehatan ataupun atas saran dari suami hukumnya sama sama boleh. Karena lemak dalam tubuh diakibatkan pola makan yang tak sehat, sedangkan islam menekankan bahwa pentingnya menjaga kesehatan dan keseimbangan dalam makan ataupun minum.

Allah SWT berfirman: "Makan dan minumlah tetapi jangan berlebih lebihan, sesungguhnya Allah tidak menyukai orang yang berlebih lebihan."(Q.S Al-A'raf [7]: 37).

Selain itu Rasulullah SAW juga bersabda : "Tidaklah anak adam memenuhi wadah yang lebih buruk dari perutnya, cukuplah baginya memakan beberapa suapan untuk menegakkan punggungnya, namun jika ia harus melebihinya hendaknya ia mengisi 1/3 perutnya untuk makanan, 1/3 untuk minuman dan 1/3 lagi untuk bernafas." (H.R At-Tirmidzi dan Ibnu Majah).

Oleh karena itu, membentuk tubuh ideal dengan melakukan diet, boleh dilakukan sebab berat badan ideal menunjukan tubuh yang sehat.

Praktik membentuk tubuh ideal juga telah dilakukan wanita madinah sejak zaman Rasulullah SAW memang bagi wanita pada masa Rasul memiliki tubuh ideal bukan berarti memiliki tubuh yang kurus dan langsing.Tapi tubuh wanita yang ideal itu justru sebaliknya, lebih gemuk dan berisi. Artinya wanita yang memiliki postur gemuk dan berisi merupakan tubuh yang diidamkan oleh para wanita pada masa itu.

Oleh karena itu wanita yang memiliki tubuh kurang gemuk justru tidak ideal. Oleh karena itu praktik memperbaiki bentuk tubuh justru dengan cara tasmin atau menambah berat badan, metode ini bahkan juga pernah dilakukan oleh  Aisyah r.a.

Dalam Hadits riwayat Abu Dawud diceritakan ketika Aisyah r.a dinikiahi oleh Rasulullah ibunya ingin agar berat badannya naik sehingga sang ibu memberinnya makan ketimun dicampur dengan kurma basah.

Menu inipun dipercaya dapat menambah berat badan secara ideal berdasarkan hadits ini para ulama' memperbolehkan perempuan menambah berat badan jika dinilai terlalu kurus begitupula engan mengurangi berat badan jika dianggap terlalu gemuk baik dengan cara diet ataupun dengan metode lainnya yang aman secara medis.

Lantas, bagaimana jika diet itu dilakukan dengan cara yang ekstrim? seperti sengaja memuntahkan makanan yang baru saja dimakan?

Pada dasarnya membentuk tubuh ideal dengan menambah atau mengurangi berat badan boleh dilakukan, sepanjang tidak membahayakan bagi kesehatan tetapi apabila diet itu membahayakan bagi tubuh maka tidak boleh dilakukan.

Sebab Nabi SAW memerintahkan "Tidak boleh melakukan sesuatu yang membahayakan diri sendiri ataupun orang lain" (H.R Ahmad dan Ibnu Majah).

Sementara melakukan diet ekstrim tanpa pengawasan dokter, bisa mengarah pada pola penyimpangan makan yang menimbulkan penyakit anoreksia dan Bulimia. Kedua penyakit ini timbul akibat ketakutan berlebih terhadap bertambahnya berat badan atau Weight Phobia.

Sehingga, meski berat badanya sudah terbilang ideal, penderita anoreksia dan bulimia akan merasa tidak puas terhadap bentuk tubuhnya sendiri. Akibatnya penderita penyakit ini cenderung menyalahkan diri sendiri.

Setiap mereka makan, mereka akan merasa bersalah dan tertekan kemudian melakukan berbagai cara unuk mengeluarkan semua yang telah dimakan. Oleh karena inilah diet ketat dengan mmuntahkan makanan tidak boleh dilakukan.

Karena dapat membahyakan diri sendiri, bahkan memuntahkan makanan secara berulang ulang bisa mengakibatkan iritasi kulit disekitar mulut, sakit perut yang berkepanjangan, dehidrasi, kerusakan ginjal, berkurangnya sel sel otot dalam tubuh, hingga menyebabkan kematian mendadak .Wallahu a'lam bishowab.

Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi pembaca, jangan lupa share jika dirasa artikel ini bermanfaat.


Comments

Popular posts from this blog

Ternyata Jus Ini Bisa Sembuhkan Diabetes, Begini Caranya!

Banyak orang tidak menyadari bahwa sebenarnya salah satu sumber gula yang paling tinggi adalah nasi. Ya, memakan nasi secara berlebihan ternyata tidak baik bagi kesehatan. Salah satu penyakit yang ditimbulkan akibat nasi yaitu diabetes. Itu sebabnya penderita diabetes di Indonesia sangat banyak.

Jika kita menilik lebih lanjut akibat dari penyakit diabetes ini pasti semua orang tidak akan menginginkannya. Tubuh tiba-tiba mengurus dan bisa berakibat fatal. Terlebih untuk diabetes basah, ketika ada sedikit luka di tubuh maka tak akan kunjung sembuh.

Sering kita lihat juga para penderita diabetes yang tangan atau kakinya diamputasi hanya karena luka yang terus membusuk pada bagian tubuhnya. Oleh karena itu, orang yang memperhatikan betul kesehatan tubuhnya banyak mengurangi konsumsi nasi secara berlebihan.

Obat Alami Penderita Diabetes Lalu kalau nasi bisa sebabkan diabetes, apakah itu artinya kita dilarang makan nasi untuk sehari-harinya?

Tidak, kita masih bisa konsumsi nasi tapi sebaik…

Rambut Sehat Hanya dengan Garam Dapur, Begini Caranya!

Rambut adalah bagian tubuh manusia yang berada di paling atas. Tidak sedikit orang yang memperhatikan perawatannya. Sebab bagian satu ini menunjukkan kepribadian orang tersebut.

Terlebih bagi seorang wanita, rambut menjadi mahkota yang paling berharga. Hanya dari rambut kita bisa menilai seseorang. Atas dasar itu tak jarang banyak wanita melakukan perawatan rambut yang mahal hingga ratusan juta rupiah.

Sementara, banyak yang tidak mengetahui bahwa sebenarnya ada cara paling mudah dan gampang untuk membuat rambut dan kulit kepala kita sehat. Selain mudah juga murah karena setiap wanita pasti memiliki bahan alami tersebut, yaitu garam dapur.


Hah? garam dapur bisa membuat rambut sehat? bagaimana caranya? apa malah tidak membuat jadi makin rusak?

Cara Merawat Rambut dengan Garam Mungkin bagi sebagian anda tampak mustahil dan aneh, bagaimana cara merawat rambut dengan garam. Pertama, kita harus ketahui kerusakan seperti apa yang ada pada rambut Anda.
1. Garam Cegah Kebotakan Garam juga dapa…

Radang Amandel Hilang Tanpa Operasi dengan Bawang Merah, Begini Caranya!

Amandel merupakan bagian tubuh manusia yang terdapat di pangkal tenggorokan. Bagian ini mempunyai fungsi penting dalam tubuh kita. Salah satu fungsi utamanya sebagai benteng pertanahan tubuh yang dapat menyaring virus dan bakteri. Bentuknya berupa kelenjar getah bening.

Kita pasti sering mendengar bahwa amandel bisa terserang penyakit juga. Penyakit yang paling sering terjangkit adalah radang. Jika terkena radang, maka fungsi amandel jadi tidak bekerja sehingga tubuh kita akan semakin riskan terkena penyakit lain. Selain itu, kita juga susah menelan makanan karena akan terasa sangat menyakitkan.

Oleh karena itu, radang amandel tidak boleh kita biarkan saja bercokol di tenggorokan kita. Nah, cara paling tepat untuk mengatasi radang amandel dengan melakukan operasi. Tapi sekarang Anda tak perlu khawatir, sebab ada solusi lain untuk menghilangkan radang amandel selain operasi.

Cara Alami Sembuhkan Penyakit Amandel Sebagaimana dikutip dari laman Boldsky, ternyata penyakit amandel bisa di…